חידון ידע תזונתי בהצלחה! 1. באילו מהירקות הבאים, יש הכי פחות סוכר? תרד מלפפון שעועית אספרגוס None 2. פרי הדר עשיר ב... ויטמין B חלבון קלוריות ויטמין C None 3. מהי כמות המלח המומלצת לאדם ליום? חצי כפית כפית כף 2 כפות None 4. איזה פרי / ירק מכיל ליקופן? ענבים עגבניה אבטיח תפוז None 5. איזה מהפירות הבאים מכיל הכי הרבה סוכר? מלון אגס מנגו פפאיה None 6. מדוע חשוב לצרוך חלבונים? לאנרגיה לעלייה במשקל לבניית מסת שריר להזיע פחות None 7. באיזה מהמאכלים הבאים יש הכי מעט סיבים תזונתיים? טופו בורגול שקדים תירס None 8. "ג'אנק פוד" הוא כינוי ל... אוכל בריא אוכל טעים אוכל לא בריא אוכל זול None 9. מי מהבאים מכיל יותר שומן? יוגורט 3% פרוסת שוקולד קערית דגני בוקר כוס מיץ תפוזים None 10. מהי צריכה מבוקרת של ממתקים? ממתק פעם ביום ממתק פעם ביומיים ממתק פעם בשבועיים ממתק פעם בשבוע None Time's up
